Estresse: O Inimigo que Engorda! Infelizmente 90% da população sofre de estresse crônico e isso pode levar ao ganho de peso. O estresse eleva os níveis de cortisol, que afeta o armazenamento de glicose e pode levar ao aumento de peso. Altera leptina e outros neurotransmissores. Alteração do sono, do apetite, com compulsões alimentares, sonolência diurna, má aderência ao exercício físico entre outros males. Busque ajuda. Estabeleça a metas. Eu posso ajudar! #cardiologia #cardiologista #estresse #ganhodepeso